瑜伽轮是一堂集柔韧力量平衡理疗于一体的课程，

瑜伽轮让你更安全的后弯，不再恐惧倒立。

瑜伽轮的魅力：

❶肌肉拉伸和筋膜放松中的具体运用;

❷后弯体式中彰显安全科学的防护力；

❸倒立平衡体式如何激发核心控制力；

❹开肩阔胸循序渐进到胸腔完美绽放；

❺颈椎病患者如何利用有效这一利器；

<您所认识的瑜伽轮>

一、它是一个圆形的物件，是和瑜伽一起练习的，后弯比较多一些，颈椎病不能练，练起来可能不太安全，因为我平衡不太好，后弯时我害怕摔倒。

二、我血糖很低可能后弯就会憋气头充血。

三、我瑜伽基础不好，可能不适合学习。

四、我怕学习了不能在会馆上课，一段时间后忘记了。

五、我的身体关节有疾病，我恐惧练习，不愿意学习。

六、我的经济不允许，也担心会有隐形消费。

七、我上班的地方不给请假怎么办？

八、我先天会笨一些，在班级上怕会拖慢进度，怕学不会怎么办？

<导师的解答>

一、它确实是一个圆形的物件，也是和瑜伽一起练习的，它的练习方式很多，如：平衡、力量、柔韧、倒立、后弯，其中后弯只是它的一部分，并不是全部，如果这项运动很单一，那是发展不起来的，因为会员会产生抗体，久之厌倦，在练习后弯过程中，每个体式都有不同级别，颈椎病和甲亢不能过度向后，可以停留在初级的位置上保持，平衡不好没关系，我们人体在接触新鲜事物时都是紧张的，均属正常，在练习后弯时可以寻找笨方法，靠墙去做，或是老师扶轮练习，只要向后一次，我相信你会娴熟自如。

二、很多人血糖都很低，没关系的，集训第一天我会关注大家的身体，需要补充糖分时我会提醒，如果很担心的话，可以提前在药店买好葡萄糖口服液，后弯要慢慢做，让身体适应。

三、没关系的，零基础都可以参加培训，重要的是学习态度。

四、这一点亲爱的完全不用顾虑，因为我的教学模式是五线一体化，用心学习后，不管过多久都不会忘记课程，如果真的忘记了，我们是终身免费复训的，完全不用担心。

五、关节有疾病这是正常的，通常这种情况我会让你先以学习为主训练为辅。

六、亲爱的请放宽心，我的培训一直都是半工益的，是充分站在学生的角度而定的价格，我在这里郑重向诸位承诺：只要有我郝阿伟在的地方<绝对>不会有欺骗性教学及隐形费用的事情发生，请宝贝踏实放心的学习！

七、这个需要提前协调，可以找代课老师。

八、首先不要觉得自己笨，先要给自己多一点信心，班级上的进度不会耽误的，大家都会帮助同学的，课后老师都可以留下来解决疑问。

<什么叫瑜伽轮>

又叫后弯神器、脊椎神器、按摩神器、椎骨放松器、平衡训练器，达摩轮！

达摩是什么意思？ 答：达摩是正道，每个人心中都应该有一个达摩，达摩即是我们的祖师爷。

它配合瑜伽轮＋瑜伽体式完成初中高级别的练习，同时减少人对后弯及倒立的恐惧和压力，瑜伽轮可以填补身体与地面的距离，作为支撑，缓解肩膀与脊柱和关节的紧张和压力，配合放松功来做效果非常好，瑜伽轮非常符合人体脊柱的弧度，可支撑起整个后背，让力量能放松舒展到脊柱的每一节椎体，预防肌肉劳损，能够帮助人更好的正位体式，美化形体，塑造马甲线和人鱼线，更快捷的拥有完美形体，柔软身体，增强平衡感，最重要的是它能增强会员的兴趣和新鲜感 是风靡现代的练习方式，它的功效很多很多，零基础均可参加培训！

（禁忌注意具体视体式而定）

<瑜伽轮>（超过130轮体）

第一天：热身＋瑜伽轮原理＋印度宗教文化＋轮体＋轮体理论

第二天：热身＋课程编排，大小课私教课授课及              常见问题的应对＋轮体＋轮体理论＋

倒立技巧

第三天：热身+课程编排考核+辅助动作指导+巩固体式

【费用】：

1880（1人班）早鸟价980元（送价值260元瑜伽轮+song轮瑜伽专业指导教材一本108元+一年内免费复训）

1380元（小班教学2-5人班）早鸟价880元（送价值260元瑜伽轮+送轮瑜伽专业指导教材108元+一年内免费复训）

时间：3天

考核通过颁发禅育国际瑜伽教育学院证书。

每月一号前15号前报名可享受早鸟价格

教练班：每月一号15号各开设一个新班，提前一个月报名赠送价值2880元的高温瑜伽项目！

总部地址：安徽省合肥市北城世纪城，世纪金源大饭店对面鸿徽苑
合作地址一：合肥市芜湖路97号安徽省体育中心全民健身馆一楼
合作地址二：滨湖新区要素大市场宿松路紫云路交叉口
合作地址三：安徽省合肥市蜀山区临湖社区玉屏南路靠近云谷路

禅育瑜伽在2000年创办于风景秀丽的福建南平武夷山。经过长期的发展，我们向社会输送了许多优秀的专业瑜伽导师，为国内瑜伽事业的推广拓展做出了重要的贡献。
2016年，禅育瑜伽在美丽的安徽省城合肥安家落户。淮水之滨，泸州名城，有江南水乡之静美，也有中原沧桑之古韵。这里是世界著名的科研教育基地，也是中国重要的现代制造业基地和综合交通枢纽中心城市。这里也将因我们的加入发展成为的禅育瑜伽修习圣地。
合肥禅育瑜伽培训基地的创办人是修行瑜伽二十多年的资深瑜伽导师李红芳（李雪）女士。2018年，李红芳（李雪）女士被安徽省体育局（http://www.ahty.gov.cn）正式授予2017年度安徽省一级社会体育指导员称号，同年禅育瑜伽被安徽省健身瑜伽协会授予会员单位的荣誉称号。作为国内重要的瑜伽精神传播人，一直秉承贯彻着禅育培训基地的校训（快乐、博爱、感恩、健康、坚韧）来建设、发展瑜伽事业。合肥禅育瑜伽培训基地是一个充满“爱”的温暖大家庭，是每一个从这里走出去的瑜伽人一辈子的“娘家”！合肥禅育培训基地培养的瑜伽导师不仅具备专业的知识、过硬的教学技能，还注重品德、高素质的全面发展，是内心充满“爱”的真正瑜伽精神传播者。从而使每一个会员通过修习禅育瑜伽获得身、心、灵的净化和提升，实现健康、愉悦的生活，造福于社会。
凭借着李红芳（李雪）女士二十多年的瑜伽修行研习经历，禅育瑜伽用她专业的眼光来选择纯正的瑜伽知识和瑜伽精神来培训每一位学员，保证每位瑜伽修行者能够从禅育获得瑜伽的真谛和积极向上的精神面貌。她拥有丰富的教学技巧和经验，同时也是一位有责任心、亲和力、耐心的老师。禅育瑜伽采用全日制教学模式，每期学员毕业后还免费提供老学员复训、提升的进修课程。帮助每一位禅育瑜伽导师能够不断精进专业技术，拓展授课能力，并能将这一健康、美好的事业持续的做下去。
禅育瑜伽拥有与众不同的教学体系，注重实效，主张瑜伽文化哲学与瑜伽体位法教育并重，并根据现在瑜伽市场的不断变化，不断引进开发新课程，引领市场潮流。截止到目前，我公司已拥有“26项专业进修课程”，分别是：阴瑜伽、马甲线瘦身、极限燃脂、普拉提、阿斯汤加、艾扬格理疗瑜伽、球瑜伽、孕妇瑜伽、伽塑美臀、阴瑜伽、亲子双人瑜伽、冥想的魅力与艺术、孕产瑜伽、香薰减压瑜伽、瑜伽私教、瑜伽哲学、肚皮舞、东方舞、爵士舞、教练技术实战、会籍顾问销售提升、茶艺文化等等。每个季度，我公司都会滚动安排3至6门的专业进修课程提供给学员们进修提升，满足新老学员的不同阶段学习需求。因此，从禅育瑜伽走出来的每位学员，不仅是优秀的瑜伽导师，也是睿智博学的瑜伽精神传播者。
在学员就业安置和创业扶持方面，禅育瑜伽承诺给予每位合格毕业生推荐就业的机会，同时也提供专业指导建议扶持老学员在家乡开设健身瑜伽会馆。到目前为止，禅育瑜伽已和全国数百家瑜伽会馆、健身会所、养生美容机构等单位联盟，为他们输送专业的瑜伽导师，并已取得业内良好的赞誉。