天津悍之健体育羽毛球俱乐部，培训部
让您放心、安心、舒心的正规体育公司
天津悍之健体育健身有限公司为工商局注册的正规体育俱乐部与培训机构。一流服务、一流的教练指导以及一流的俱乐部管理，让您的培训更加正规，活动更加放心舒适。悍之健体育为正规公司性质，有正式办公与收费场所，免去您很多的担心。 我们的羽毛球俱乐部同样配备专业教练指导与陪打，为您提高水平提供充足的资源。*为保证培训及俱乐部活动质量与安全，我们选择的场馆一律为塑胶地且签订双方培训协议。
一、培训班及俱乐部设置（详细说明）：
羽毛球俱乐部活动（学打一体制度，价格超值，打球为主，专业教练指导与陪打，会员形式，每次活动刷卡，电脑计数，积分换礼。）
羽毛球培训班（教学为主，滚动式教学，随时开课，随来随学，价格合适，专业训练，适合您进行系统培训的培训班。）
羽毛球私教（针对性、系统性极强，针对每个人的不同特点，量身定做适合自身打发的教学方案，时间地点灵活，正规排课，专业教练单一训练，根据年龄不同分开排课。）
二、招募对象：
单身贵族、情侣、亲戚朋友等羽毛球爱好者。
羽毛球培训班招收学员年龄限制为6~65岁之间。
私教年龄不限。
三、收费情况及器材提供：
1、悍之健羽毛球俱乐部：
悍之健金卡：200元8次
*注：每次活动2小时。
以上收费包含：训练费、场地费、教学器材、桶装羽毛球、饮用水。
2、悍之健羽毛球培训班：
初级班（无任何基础）： 800元15节课
中级班（有一定基础）： 1800元24节课
以上收费包含：训练费、场地费。
3、悍之健羽毛球私教：
*1人：3000元/人，16节课
*注：每课时为2小时。
以上收费包含：训练费、教学器材。（不含场地费）
四、学员要求：
1、年龄在6~65岁之间。
2、每次培训学员必须穿着运动服、羽毛球鞋入场，自备球拍。
3、每次活动须提前10分钟到场，换衣服以及做准备活动。
4、确定自身无严重传染疾病。
5、心血管疾病、高血压患者及高危病例人员请慎重参加。
还在犹豫什么？赶快报名吧！
随着人民生活水平的提高，羽毛球也同健身一样，慢慢地贴近了人们的生活，成为了大众休闲的一部分。但是作为这种高雅的高难度健身运动肯定不会像街边小孩子玩弹球儿一样没有什么技术危险，其实错误的羽毛球运动对身体的危害是很大的。有很多朋友对我说“我打球就是为了出出汗，减减肥，锻炼锻炼，不用教练。”其实这种想法错了，如果你在运动中没有掌握正确的运动要领是很容易受伤的，一旦受伤，不仅没有起到锻炼的效果，反而会对身体造成很大的伤害，有弊而无利。
具体的危害有哪些？怎么去预防呢？请看看下面吧！
一、菜鸟无教练指导打球的危害
1）首先在菜鸟时期，不明白什么是正确的动作，自己跟着一帮朋友去打球，可以说是一帮初学者在活动（因为高手不喜欢和我们菜鸟在一起打球），正确的动作永远不能在我们身上出现。即使你经常在家看教学视频（毕竟视频教学和亲身教学的效果是不一样的）。
2）新手自己打球，对后来会发生什么情况不懂预知，我有一次经历就是由于不懂双打战术，盲目配合，所以和朋友拍子撞到一起，加一起800多元没了，只能心里默默留泪。其实这还是应该庆幸的，幸好没有伤到人。
3）等到打了一段时间了，自己的不正规动作全部习惯了，固定了，突然有一天看到很多高手在打球，上前问明如此潇洒的动作，自己在后台苦苦练习后才发现原来纠正错误已久的动作真的好难。
4）谁不喜欢和高手拼球，谁不喜欢晋级到高手这一类超人，但是保持不会正规的动作，“超人”永远离你很远。
5）随着年龄的增长，错误的运动动作可能会给你留下一辈子的病根儿，也许你自己并不清楚。在你没有掌握正确羽毛球动作要领时，千万不要只为了出出汗而放弃教练指导的正规动作。我认识一个朋友由于前场扑球动作幅度过大而韧带撕裂。这样的实例还有很多，您自己想想，几个人在场地上胡乱地跑着打球，如果脚下拌蒜或者没有刹住车，后果是不是很严重？
二、教练的重要性
曾经看过一篇博客文章写得很好，拿出来借鉴一下给大家：
1、在你学球之初，能根据你的运动特点给你搭建技术骨架，也就是搭架子、打基础。
1）架子搭得好，够用五年、十年，可以不断的提高；架子搭得浅，打一、两年就得重调动作。好的教练会把大部分对球的经历和理解凝结在对各种动作架子的提炼上，会用最简单的道理告诉你最简单的动作，但别小看最简单的动作，是你以后能够提高和丰富变化的根基。
业余爱好者可以根据自己的精力和时间，在教练的指导下选择搭建一种什么样的架子。有的爱好者会希望成就专业选手的技术水平，这种精神非常难得，但要做好思想准备，专业程度的水平不是一朝一夕可以炼就的，如果你能花费比他们还多的精力来学球的话，对照对专业运动员的技术要求，那你的目的一样是可以达到的。
2）能够符合你的运动特点给你设计技术骨架。
专业和业余的打法不一样，不能把专业的那一套技术拿来照搬给业余爱好者，会消化不动。好的教练会善于发现学球者与其他不同的特点，学球之初能发现并确定你的特点，就是教练给学球者指出了学球的捷径。
我们普遍的爱好者一般都有一定的回合击打能力、有一定的力量、速度和反应，根据这些基本素质能力，教练可以给你设计出比较全面的技术练习提高方案，不管你是在专门的练习也好、随意的交流比赛也好，都可以给自己不断积累提高。
2、在你学球之时，能给你适当的引导，给你点金术，能激长你的学球兴趣，不轻易否定你的自身动作和原有想法。
最重要的是：教练的正规动作就是在前辈们前仆后继做出的铺垫下总结出来的一套最有效的最正规的最符合人体运动学的方案，以最小概率防止您在运动中受伤。您说正规的动作是不是很有必要。

悍之健简介 since—————专注品质•我们更专业 天津悍之健体育健身有限公司为羽毛球品牌索德士赞助合作的企业。我们是天津首家推出视频录制教学、自动发球机辅助教学、力量房辅助训练、微信官网线下视频教学以及教室理论课程的工商局注册的正规羽毛球俱乐部与培训机构，曾与多家企业、集团合作并开展团体羽毛球培训。 企业文化 所谓三流企业拼价格，二流企业拼服务、一流企业拼品牌。如今的悍之健正是“服务”到“品牌”的提升。拼服务，不打价格战是我们的一贯理念；只做专业的羽毛球培训和俱乐部活动服务、为会员及学员提供最完善和优质的服务是我们的准则；提高会员的服务体验是我们的宗旨；提升企业形象，扩大悍之健的影响力是我们的追求。面对现如今市场充斥的各种三流甚至四流的羽毛球服务行业，也许您早已挑得眼花缭乱；但是相信我们、加入我们，您的选择不会错。悍之健欢迎您。 ※我们的资质： 1、正式的公司体系：悍之健体育健身有限公司为正式工商局注册的体育机构，对参加培训的成员一律开出正式收据，以及签署培训协议以维护双方权益。 2、专业的教练班底：悍之健的教练员一律为正式退役运动员或正式教练员，每周一次教研，为您定制专业贴心的课程安排及教学体系。 3、我们的荣誉：（照片）服务品质—————品位专业•精益求精 1、1V1视频录制教学：我们是天津市首家推出视频录制教学的机构，参加培训的学员可充分了解和体会每一个基本动作的细节处理与变化，让您学得更快，进步得更快。 2、自动发球机辅助教学：充分增加了教练的教学密度，使教练得以更充分的观察学员的细微动作。发球机发球落点更精准、更稳定，为学员节省训练时间。 3、理论课：我们在中级班、私教、企业团体培训中新增加了理论课程，在阶梯教室中开展此课程，做到理论和实践相结合。 4、力量房辅助训练（只针对成人）：力量训练为身体协调性及素质练习。我们安排了专业的力量房以及身体素质专项课程，从而为学员的实训学习时间提供更好的保障。 5、微信视频教学：悍之健体育开通微信官网，固定日期定时为大家推送教学视频，关注企业微信官网的成员们可在微信频道提出问题等待教练解答。（任何人均可关注） 6、俱乐部的专业及多样化活动：俱乐部安排队内季度赛、对外友谊赛、及参加天津市内各种大小型羽毛球比赛。每年底开展年会及抽奖活动。 7、贴心的场地选择：悍之健选择场地一律为塑胶地（私教除外，私教场地随学员安排而定），让您尽可能的减少运动损伤及意外。 8、正规的签到服务：我们采取每人一卡制度，正式的电脑签到系统；参加培训者每次刷卡签到，不必担心次数记错等问题。 9、微信与会员卡结合：我们推出微信会员服务，每位会员可关注悍之健微信平台，实时查看您的消费记录和统计。 10、品牌、商铺联合：悍之健与天津运动金点网羽店联手合作，会员持卡至店内消费享受超低折扣，在店内购买索德士产品更能享受冰点价格。