五年制专转本备考要在愉悦的情绪中度过，考生的烦恼都需要自我解脱

 一位转本四年级的同学在一则日记中写下这样一段话：“开学7天了。无聊、寂寞、空虚、烦恼。好像发酵的面团在胸中渐渐膨胀，充盈了心胸的空间，叫人直堵得慌。

它又像一股渗透力极强的气体，从心中出发，慢慢地却又是极顽强地向四周器官及肢体扩散，叫人无精打采。几天来一直郁郁寡欢，也不知什么东西在作怪。不想读书，不想娱乐，上课犯困，干什么都提不起精神来，整日里懒懒散散的。”这位朋友的这段话就是烦恼的极生动的写照。

每位考生的自我调节、自我分析是最重要的，一切向前看。引起烦恼的事情是客观存在的，你可能无力改变它，但空自嗟叹，喋喋不休地抱怨，除了空耗时日、浪费精力、消沉斗志外，又能得到什么呢？当你转本考试名落孙山，当你的同学转本上岸，此时此刻，光是烦恼又有何用呢？

备考期间，保持心态情绪良好状态至关重要。“知足者常乐”这句古代箴言，虽然有些不适用备考期但对于消除学习疲倦期烦恼却是一帖灵丹妙药。而烦闷情绪的由来有所谓“无事生烦恼”之说。当你的学习节奏像“高速旋转、嗡嗡炸响的陀螺”时，自然就容易排除外界的干扰和私心杂念。

因此，当你烦恼的时候，不妨对自己学习要求高一些，让充实的学习状态来占据空虚的心灵。给自己制定一个较为详细的操作性强的作息时间表，同时还可针对自己的薄弱科目，有选择地上辅导班。

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