瀚思课程服务体系
瀚思心理咨询中心
（一）简介
瀚思心理咨询中心为瀚思心理的下属机构。2017年在瀚思心理十几年的品牌积累和沉淀下建立，主要致力于探索临床心理学理论、心理咨询与教育之路。
中心结合多年心理学教育经验，在多位国内心理咨询专家顾问指导下，综合国内外心理咨询师培养课程架构和设置，自主设立“瀚思心理咨询师成长体系”。该体系通过心理学基础知识学习、A+B技能提升、C段观摩研讨、D段实习督导四个阶段的培训指导，锻炼出专业素质过硬的心理咨询师与瀚思咨询中心签约，成为入驻咨询师。目前，瀚思心理咨询师成长体系已经开办五届，成功培养出百余名合格心理咨询师。
（二）心理咨询中心服务介绍
个案咨询、家庭治疗、团体咨询、网络咨询、公益咨询、公益热线
六大学习服务，为你保驾护航
- 营造舒适的学习环境，让你学习不累，效率翻倍 -
心理学名师教学
汇聚国内权威导师，分享纯正的心理学知识
幽默风趣的教学风格，汇聚各流派大咖
专业平台教学
15年专注心理学，线上线下的高效教学模式
完善的课程体系，规划清晰的咨询师成长之路
真实案例精讲
理论与实践结合，督导观摩真实案例
导师手把手教你诊断技巧，构建全面科学的咨询逻辑
班级制管理
班主任管家式服务，实时监督学习进度
伙伴间相互促进，轻松突破自我壁垒
开通就业通道
瀚思心理咨询中心的大门为你敞开
各类合作心理咨询机构的机会帮你争取
V+的福利
开班、结业典礼与班级聚会，遇见仪式感
不定期开展各类沙龙与读书会， 拥抱趣味人生
什么是压力，压力对人有哪些影响，如何管理？
现在的年轻人，在工作生活中都经历着不小的压力，而压力的大小会直接的影响我们的心理健康，当你感到压力时，你会怎样做，有的人被压力压倒，抬不起头；有的人与压力为伴，将压力转化为动力。究竟什么是压力呢，压力简单的说是我们面对生活时会出现的一种自然反应，管理压力并不是让我们回避压力，而是理解压力的来源，去解决问题。
不同的压力来源
一般而言，我们将引起压力的事件称为“压力源”。一个事件是否是压力源取决于个人的认知和解释：对于学生而言，期末考试往往能引起很大的压力，但是不乏一些学生能够坦然面对考试，这可能是因为他们天性本就恬淡，掌握了足以应对考试的知识，或是已经准备好了稳妥的复习方案。
