国家倡导大家开始养生，学习养生，改变亚健康人群的继续恶化；海南省中医养生理疗培训学校欢迎大家参加中医职业技能学习班（符老师电话177-7481-0856）
亚健康状态的发生、发展常与社会、心理等因素密切相关，成因复杂，这就决定了对亚健康状态难以用单一的方法进行干预，需采取综合干预措施方能奏效。而中医药基于自身特点，在亚健康调整中有着极大的优势，且积累了许多行之有效的方法。
一、亚健康状态调整的意义
亚健康概念的诞生和广泛深入的研究，是人们对健康的需求和注重生存质量的体现。因为今天的医学已不仅是关于治病的科学，更应是关注健康的科学。
“健康”“疾病”和“亚健康”是人类生命活动过程中所客观存在的三阶段：“健康”和“疾病”属两端，“亚健康”属动态变化的中间状态，是前述两者之间的一个区间。研究表明：从亚健康到健康，以及从亚健康到疾病的变动是双向的，且大多是可逆的;亚健康是现代临床许多常见病的萌发、孕育阶段，也可以称作为“亚临床”前期。及时纠正亚健康状态，可以截断它们移行到这些疾病的途径。否则，其发展结果将每每促使亚健康者向相关的疾病患者的转化，甚至不久就有可能罹患上诸如癌症之类致命的疾病，蕞终导致躯体严重受损，甚或蕞终因病死亡。如果及时对亚健康的危险因素进行综合干预，则可以大大解除亚健康状态对人类健康的潜在威胁，减少许多现代疾病的发生率，从根本上提高人们的生活质量，并有效降低整个社会的医疗费用支出。
1、中医基础（舌诊，面诊）
2、中医美容（减肥，祛痘，祛斑，祛皱）
3、针灸针法（三棱针，皮肤针，耳针，腹针，靳三针，毫针等）
4、经络养生
5、常见病的中医临床诊断及康复理疗
6、中医灸疗：以独特的治疗手法，配以活血化瘀、祛风除湿。
7、剌血疗法：通过对人体全身经穴的触诊检查，进行对症施治。在患者的经穴处，排出适量瘀血，祛除体内残存的风、寒、湿、邪、痰、毒、瘀等有害物，达到祛风除湿、活血化瘀、疏通经络、降压消炎的治疗目的。
8、实操课程：针法，灸法，腹针，靳三针，毫针等。（含推拿、拔罐、足部反射疗法、刺血疗法、艾灸、埋线减肥等传统手法技能略述
课程特色
1、正规，专业，系统学习全面，师资雄厚。由有丰富临床经验和教学经验的中医以及相关专业医师教学授课。
2、结合理论，注重实操。讲授中医针灸理论，并亲身指导，在大量的课堂练习与学员互动中熟练掌握中医针灸的方法，达到即学即会。
3、教学形式多样，内容丰富。讲课与交流相结合，学与练相结合，广州中医院在职医师实操教学，保健与治病相结合。
4、小班教学，手把手教学，面对面和教授交流，使每位学员独立操作。
5、现场诊治，现身说法。对参加学员进行现场诊断，给出治疗方法，并现场操练，解决疼痛的同时教会学员如何诊治病症。
肝堵了怎么办？
肝气不舒主要是巡行在身体两侧的肝胆经运行受阻。
下面这个抻拉肝胆经的小动作，可以让气血运行通畅，心情舒畅！
（快速演示，实际操作时动作要放缓）
1、双脚打开，将右手放于后脑处，将左手放在肩胛骨中间位置（够不到肩胛骨可以放到腰间）。打开右臂肘尖，使肘尖使手臂与身体平行。
2、右手肘尖上提，是身体逐渐向左侧弯曲，保持5-10秒钟。
3、缓缓直立身躯，打开双臂，使双臂平举。
4、左手向上置于后脑处，右手向下置于肩胛骨处。打开左臂肘尖，使肘尖使手臂与身体平行。
5、左手肘尖上提，是身体逐渐向左侧弯曲，保持5-10秒。
6、收势。
上述这组小动作可以锻炼我们平日容易忽略的胁肋部，有很强的的疏肝理气作用。
每日坚持做几组上述的这套小动作，可以让心情舒畅，肝脏得通！
生活本不苦，苦的是欲望太大而本事却太小；
人心本无累，累的是放不下的太多而承受的能力却太少。
人应该做情绪的掌控者而不应被情绪掌控，
否则容易牵连肝脏，肝气郁结而至身体生结节。